사회공포증, 공황장애와의 차이점 및 치료 방법
사회공포증(Social Anxiety Disorder, 사회불안장애)은 타인과의 상호작용에서 강한 불안과 두려움을 느끼는 심리적 상태를 말합니다. 반면 공황장애(Panic Disorder)는 예기치 않게 발생하는 강한 공포와 불안 발작을 특징으로 하는 상태입니다. 이 두 가지 장애는 모두 불안장애에 속하지만, 증상과 원인, 대처 방법에서 차이가 있습니다. 이번 글에서는 사회공포증의 원인, 증상, 그리고 공황장애와의 차이점과 공통점, 치료 및 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 사회공포증이란?1.1 사회공포증의 정의사회공포증은 특정 사회적 상황에서 자신이 부끄러움을 당하거나, 비판을 받거나, 무시당할 것이라는 극심한 두려움을 느끼는 정신적 장애입니다. 이로 인해 사회적 상황을 피하게 되고, 타인과의 상호..
2024. 9. 6.
